Nieuws

Check hier het laatste nieuws, tips en tricks van onze Goldcoast Fitness trainers!

Squatten

Waarom is squaten goed voor je. Met squaten train je veel grote spieren Squats zorgen ervoor dat je afvalt Squatten stimuleert de stofwisseling Juist squatten

Lees verder »

Waarom Family workout

Allereerst omdat het gewoon heel erg leuk is om met zijn allen op een speelse manier te sporten. Kinderen leren op speelse wijze verschillende bewegingsvormen,

Lees verder »

5 voordelen van de airbike

Geen maximum snelheid Geschikt voor revalidatie 50% effectiever voor vetverbranding door HIIT mogelijkheid Binnen 20 minuten een volledige workout Airbike is geschikt voor zowel boven-

Lees verder »

Ben je klaar om met ons jouw uitdaging aan te gaan?
Boek nu een proefles!