Jullie hebben weer en wind doorstaan maar gelukkig mag er weer binnen getraind worden en daar zijn wij natuurlijk hartstikke blij mee. We hebben geïnvesteerd

DE SPORTSCHOOL MOET DICHT MAAR  …. WIJ GAAN ONLINE VERDER. In onze missie iedereen binnen Woerden actiever en gezonder te maken laten wij ons door

Hardlopen is een populaire sport in Nederland. Het is makkelijk om je hardloopschoenen aan te trekken, naar buiten te stappen en te gaan lopen. Naast

Na de persconferentie van gisteren kunnen we niet anders dan concluderen dat we er een dubbel gevoel bij hebben. Het nieuws van gisteren is –

Spierpijn, hoe ontstaat het en wat kan je er eventueel tegen doen. Spierpijn, iedereen kent het wel. Soms is het aanwezig en voel je het

Fitter worden door rust Dit klinkt tegenstrijdig, maar juist in onze rust fase worden we sterker. Wanneer wij trainen, maken we de spieren kapot. Nadat