Geen maximum snelheid Geschikt voor revalidatie 50% effectiever voor vetverbranding door HIIT mogelijkheid Binnen 20 minuten een volledige workout Airbike is geschikt voor zowel boven-

Bij deze de tips van Matthijs om ritme te houden in jouw trainingen. Zet je training in je agenda.  Als het in de agenda staat

Coördinatie is een redelijk breed begrip, denk hierbij bijvoorbeeld aan balans en stabiliteit, maar ook het sleutel in het sleutelgat steken, of het schieten van

Ik heet Yvonne en ben vanaf het begin bij Gold Coast gaan sporten.De laatste tijd doe ik de HIIT training lessen. De ene keer op de

Meer sneeuwplezier door goed trainen.  We zitten aan het eind van het jaar en dat betekent dat een hoop mensen de aankomende periode vertrekken richting