FysioFitness FysioFitness is een groepsles voor mensen met een lagere belastbaarheid of voor mensen van oudere leeftijd.  De lessen worden verzorgd door een fysiotherapeut of

Stiekeme dikmakers Je leeft op soep, fruit en salades en toch val je niet af? Dat kan kloppen, want het zijn stiekeme dikmakers. Die verdraaide

HIIT TO GET FIT Nee, het is niet alleen een pakkende slogan, het is de werkelijkheid! In een wereld waarin alles steeds sneller gaat en

Na een ziekenhuisperiode van 2 maanden en een revalidatie periode van 4 maanden intern en 2 maanden extern ten gevolge van COVID ben ik op

Hoe krijg je een strakke buik? Een hoop mensen dromen van een strakke buik, waar de “6pack” goed zichtbaar is, nu we langzaam aan richting