Positieve energie door sporten
Sporten en bewegen hebben vele voordelen voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Hoewel we vaak horen over de fysieke voordelen van sporten, zoals het
Menu
Nieuws
Check hier het laatste nieuws, tips en tricks van onze Goldcoast Fitness trainers!
Hoe jij actiever in het leven kan staan
Beweeg! Dagelijks je lichaam bewegen speelt een enorme factor in hoe jij je overdag voelt. Zo zorgt fysieke activiteit niet alleen voor een gezond hart
Meld jij je aan voor ons GLI programma?
Ken je dat? Dat hoe erg je ook je best doet, het maar niet lukt om een gezonde leefstijl aan te houden? Misschien ben je
Rust en herstel
Begrijp jij het verschil tussen uitrusten en herstellen? Het is belangrijk om te begrijpen wat rust en herstel betekenen, en hoe ze beide ons lichaam
FysioFitness
FysioFitness FysioFitness is een groepsles voor mensen met een lagere belastbaarheid of voor mensen van oudere leeftijd. De lessen worden verzorgd door een fysiotherapeut of
Stiekeme dikmakers
Stiekeme dikmakers Je leeft op soep, fruit en salades en toch val je niet af? Dat kan kloppen, want het zijn stiekeme dikmakers. Die verdraaide